12 de abril de 2016

Zona Cerealista no Pure Style

Olá Bloguetes,

Estou firme e forte na Reeducação Alimentar!!

Vim mostrar alguns produtos de cereais que a loja Zona Cerealista disponibilizou para o blog Pure Style.

Zona Cerealista

Utilizei a semente de chia preta no café da manhã

As sementes de chia elimina a fome evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos e, além disso, limpando o corpo das toxinas no intestino. Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2. 

Zona Cerealista
Ajudam a regular o trânsito intestinal, previne a inflamação de divertículos (diverticulite), pois a fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico. Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídios. São também muito benéficas para desportistas, pois por serem hidrofílicas, e absorverem até 12 vezes o seu peso em água, mantém o corpo hidratando.

Zona Cerealista

Utilizei a aveia em flocos no 2º lanche da tarde com banana prata / nanica.

A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras. A aveia está em evidência atualmente pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel, que está relacionada a um bom funcionamento intestinal. 

Algumas dicas para o consumo:

- A aveia pode ser utilizada no preparo de sucos, bolos, tortas, sopas, biscoitos e no mingau, que pode ser preparado tanto com a sua farinha quanto com a aveia em flocos. 

- Algumas pessoas optam por outras alternativas como preparar uma bebida quente à base de leite e aveia batida no liquidificador ou adicionar o cereal ao leite, iogurte e frutas. 

E aí bloguetes gostaram das dicas?

Beijo, Beijo.

13 comentários:

  1. Nossa que legal, preciso de uma reeducação alimentar urgentemente, adorei o post.
    http://souadultaagora.blogspot.com.br/

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  2. Nunca experimentei Chia... acho que vou experimentar pois ando comendo mais que o 'necessário'
    beijos
    lolamantovani.blogspot.com.br

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  3. Este comentário foi removido pelo autor.

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  4. Eu venho introduzindo aveia na minha alimentação e estou gostando muito (:
    Beijas,
    Mundo perdido da Carol
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  5. Sempre coloco esses cereais nas frutas e amo!
    Beijos
    BlogCarolNM
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  6. Hum muito bom!
    bjs
    http://www.pinkbelezura.com/

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  7. Uia, que massa! Preciso criar vergonha na cara e começar a comer esses grãos kkkkkkkk.

    Beijo!

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  8. Gosto muito da segunda receita ! E sementes eu adorooo!! Meto em imensa coisa :)

    Beijinho Juliana
    http://violetrend.blogspot.pt/?m=0

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  9. Adorei o post bem legal, também estou na Reeducação Alimentar alguns meses, estou adorando.

    Beijos da Kah
    http://blogmundodakah.blogspot.com

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  10. Sou louca por aveia e chia! Se deixar, coloco em tudo! Já experimentou colocar mel na banana com aveia? Fica incrível. Beijos!
    Blog Vintee5 | Canal Vintee5

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