Compulsão alimentar: entenda distúrbio sofrido por Yasmin Brunet

 Olá, lindezas!

Confinada no Big Brother Brasil há uma semana, a modelo e empresária Yasmin Brunet vem sofrendo duras críticas de alguns participantes da casa, isto porque a “sister” desencadeou um grave transtorno, que já havia sido controlado do lado de fora, mas que voltou com tudo com a pressão e os desafios do programa: a compulsão alimentar.

“Distúrbio caracterizado pelo consumo excessivo e desenfreado de alimentos em um curto período de tempo, a compulsão alimentar, muitas vezes, vem acompanhada por uma sensação de falta de controle durante o episódio”, explica a nutricionista Ana Paula Braun da Clínica “Execelência”.

Segundo a especialista, essa condição é frequentemente associada a sentimento de culpa, vergonha e desconforto físico, após a ingestão exagerada de comida. “Mas a compulsão alimentar vai além de um simples momento de descontrole ocasional, pois é um padrão recorrente de comportamento, associado a diversos fatores, incluindo questões emocionais, genéticas, sociais, ambientais e que pode levar a sérias consequências para a saúde física e mental”, diz Braun.

A nutricionista explica que a compulsão alimentar está, na maioria das vezes, relacionada a uma tentativa de lidar com emoções difíceis, como ansiedade, estresse, tristeza ou tédio. “A comida pode servir como uma forma de conforto temporário ou mesmo fuga, proporcionando um alívio emocional momentâneo. A Yasmin comentou que estava sentindo muita falta do cigarro eletrônico e este também pode ter sido um dos gatilhos. No entanto, o ciclo vicioso pode se transformar em um padrão prejudicial, afetando a autoestima, a saúde física e o bem-estar geral da participante”, comenta a especialista.

Alguns “brothers” perceberam a aflição da modelo e fizeram comentários sobre a sua condição, como Rodriguinho, que deu até um apelido para Yasmin: "não é Yasmin Brunet, é Yasmin cumê”. A modelo já havia comentando sobre a sua compulsão com o cantor, que continuou brincando com a situação.

Para a nutricionista, é fundamental o entendimento das pessoas que estão no confinamento de que a compulsão alimentar não é brincadeira e que também não é apenas uma questão de falta de força de vontade, mas que envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais complexos, por isso é muito importante para ajudar a “sister” dentro da casa.  “O ideal seria a criação de estratégias saudáveis para lidar com o estresse emocional e o desenvolvimento de hábitos alimentares equilibrados, com apoio de profissionais de saúde, nutricionistas e psicólogos, mas enquanto estiver confinada isso não será possível. Então, por ora, seria importante, buscar ajuda, compreensão e apoio com o pessoal da casa”, finaliza Ana Paula Braun.

Feira da beleza: confira os melhores produtos com fragrâncias frutais

 Olá, lindezas!

Além de alimento, as frutas são as queridinhas de grande parte dos cosméticos, fazendo parte de sua composição potencializando a nutrição e cuidados da pele. Para os fãs de fragrâncias frutais ou cítricas, a Avon e Natura separaram dicas de itens irresistíveis de bodycare que vão se tornar os seus favoritos. Pega seu carrinho ou sacola e partiu, Feira da Beleza! Confira:  

Sinta seu corpo em um banho revigorante com o sabonete em barra Tododia  Manga Rosa e Água de Coco (R$28,90), da Natura, que trazuma combinação de ingredientes naturais em uma fórmula gentil que limpa delicadamente mantendo a hidratação natural da pele.  

O desodorante colônia Natura Ekos Maracujá (R$ 103,90) oferece uma fragrância fresca e confortável, refrescante para os seus dias! Sua fragrância frutal leve combina perfeitamente o azedinho doce do maracujá com o conforto das notas de musk e madeiras. Uma essência que proporciona uma sensação agradável e envolvente, ideal para momentos descontraídos e leves! 

O Sabonete Líquido Corporal Águas Frutas Tropicais (R$27,80), da Natura, limpa e perfuma a pele com fórmula gentil. Sua textura e espuma deixam o banho mais gostoso. Ele é ideal para ser combinado com os demais produtos da linha Águas Frutas Tropicais, pois complementa sua perfumação floral leve! 

O Avon Aquavibe (R$ 29,00) é o body splash que tem graça, cor e perfumes de todos os tipos e sensações. Para refrescar a sua vida e refletir a sua vibe do momento. Disponível em 9 essencias, ele apresenta duas que trazem essa vibe mais frutal, sendo as de ameixa e pitanga. 

O Avon Care Loção Desodorante Corporal (R$3,90) nutre e hidrata instantaneamente a pele. Com o poder das Vitaminas C e E, ela recupera a luminosidade e previne o envelhecimento precoce, ajudando a reduzir a perda de colágeno e trazendo uma sensação boa de maciez que dura o dia todo no corpo. As essências de Frutas Cítricas e Gengibre, Frutas Vermelhas e Româ vão te conectar ainda mais com essa vibe de refrescãncia. 

Todos os produtos podem sem encontrados nas lojas físicas e on-line das marcas, além das consultoras da beleza.   

Sobre a Natura: Fundada em 1969, a Natura é uma multinacional brasileira de higiene e cosmética. Conta com 2 milhões de consultoras na América Latina, sendo líder no setor de venda direta no Brasil. Faz parte de Natura &Co, resultado da combinação entre as marcas Avon e Natura. A Natura foi a primeira companhia de capital aberto a receber a certificação de empresa B no mundo, em dezembro de 2014, o que reforça sua atuação transparente e sustentável nos aspectos social, ambiental e econômico. É também a primeira empresa brasileira a conquistar o selo "The Leaping Bunny", concedido pela organização de proteção animal Cruelty Free International, em 2018, que atesta o compromisso da empresa com a não realização de testes em animais de seus produtos ou ingredientes. Com operações na Argentina, Chile, Colômbia, Estados Unidos, França, México, Peru e Malásia, os produtos da marca Natura podem ser adquiridos com as Consultoras, por meio do e-commerce, app Natura, nas lojas próprias ou nas franquias "Aqui tem Natura". Para mais informações, visite www.natura.com.br ou acesse os perfis da empresa nas redes sociais. 

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Sobre a Avon: Avon, parte do grupo Natura &Co desde 2020, é uma das maiores empresas de venda direta no mundo. Fundada em 1886, trabalha pela elevação da autoestima, democratização da beleza e a promoção do empreendedorismo feminino. Desde 1958 no Brasil, concentra no país sua maior operação, com mais de um milhão de Representantes da Beleza Avon. Avon é mais do que uma empresa de beleza: é um movimento global pela autonomia das mulheres, com um modelo de negócios ancorado na inovação, geração de oportunidades e na ampliação de suas habilidades empreendedoras, com o objetivo de fortalecer as economias e impactar positivamente a sociedade. Seu portfólio diverso inclui produtos inovadores e de alta tecnologia, com marcas reconhecidas mundialmente como as linhas de maquiagem Avon e Color Trend, as linhas de cuidados Renew e Avon Care e os perfumes Far Away e 300km. Além disso, suas revistas também oferecem diversos itens para Moda & Casa. Para obter mais informações sobre a Avon, visite o site: www.avon.com.br.  

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Glitter Consciente: cosméticos veganos são aposta para brilhar no Carnaval

 Olá, lindezas!

O Carnaval é logo ali, a época mais colorida e animada do ano, sinônimo de muita criatividade, música e, claro, muito glitter. Os foliões capricham nas fantasias e na make, como muitos bloquinhos começam logo ao amanhecer, é crucial escolher maquiagens que cuidem da pele durante a folia. E adivinha? Dá para arrasar no visual sem prejudicar o nosso planeta! "Quem não ama um brilho no Carnaval? Mas, atenção, muitos glitters são feitos de microplásticos que podem causar estragos no ecossistema. Vale a pena apostar em cosméticos veganos com fórmulas naturais, sem malefícios para ninguém", alerta Carla Verçosa, Gerente de Marketing e Desenvolvimento de Produtos da Yes! Cosmetics.

Pensando nisso, Carla preparou uma seleção imbatível de quatro produtos para fazer um match perfeito com o seu look de Carnaval, sem deixar uma pegada negativa no meio ambiente, confira: 

Bruma hidratante fixadora yes! matte, 90ml

A Bruma Hidratante Fixadora Yes! Matte pode ser usada sobre pele natural ou maquiada. Diretamente sobre a pele, a fórmula com ácido hialurônico promove uma hidratação profunda, revigora e ajuda a manter a barreira de proteção natural. Sobre a maquiagem, além de hidratar, a bruma ajuda a selar as camadas de produtos e potencializa a duração do look.

Gloss labial celebration 

O Gloss da linha Yes! Celebration possui partículas de glitter dourado e prateado, deixando uma textura líquida que não escorre e não deixa pegajoso, garantindo lábios brilhantes e prontos para a festa.

Duo glitter celebration

Com textura molhada, mas sem deixar seus olhos grudentos, esse duo seca rapidinho, evitando vincos e transferências, garantindo longa duração. Duo Glitter Celebration traz um tom holográfico, com partículas de glitter visíveis que refletem a luz com intensidade.

Base Líquida Yes! Skin

A Base Líquida Yes! Skin é uma base com efeito soft matte de média cobertura, indicada para todos os tipos de pele. Sua fórmula é vegana e cruelty free, possui proteção solar com FPS 25, ácido hialurônico, vitamina E e ácido glicólico.

Para completar as indicações e fazer com que a maquiagem dure o dia inteiro, sem preocupações, Verçosa dá algumas dicas, entre elas, diz que é preciso preparar a pele, limpando, tonificando e hidratando, antes de iniciar a aplicação dos demais produtos.

Pele hidratada

“Hidratar a pele é fundamental e muita gente não sabe, mas com o hidratante é um ótimo aliado para evitar o efeito craquelado da base”, esclarece.

O fixador de maquiagem é seu melhor amigo

“Fazer uso do fixador que é um produto desenvolvido para que a maquiagem dure mais, age unificando as texturas aplicadas na pele”, explica Carla.

A temperatura do rosto importa!

Com o rosto frio, os poros se fecham e a fixação dos produtos será sucesso graças a circulação sanguínea. “Um banho quente é muito bom, mas é importante esperar um tempinho para começar a se maquiar até que a temperatura da face esfrie”, aconselha Verçosa.

Os produtos indicados pela Yes! Cosmetics são 100% veganos e não testados em animais, podendo ser adquiridos pelo e-commerce ou em uma das unidades espalhadas pelo Brasil. A bruma hidratante fixadora yes! matte, 90ml, está R$ 34,90, o gloss labial celebration cristal custa R$ 24,90 (cada), enquanto o duo glitter celebration está saindo por R$ 24,90 (cada) e a base Líquida Yes! Skin custa R$ 59,90. *preços pesquisados em janeiro de 2024.

Sobre a Yes! Cosmetics

Desde 2000, a Yes! Cosmetics atua no segmento da beleza, com itens de perfumaria, cuidados corporais e faciais, maquiagens e acessórios, além da linha assinada por Sabrina Sato. Investindo em alta qualidade e preços acessíveis, a marca acompanha as principais tendências mundiais. Em 2016, entrou no franchising e já tem mais de 130 unidades franqueadas em todo o Brasil. Yes! Cosmetics @yescosmetics

20/01, Dia Mundial do Queijo: sommelier dá dicas de harmonização de queijos e vinhos

 Olá, amores!

Uns dizem que é um casamento perfeito. Outros acham que queijos e vinhos nem combinam e nem deveriam estar juntos. O fato é que em se tratando de queijos, há uma variedade muito grande de tipos oferecidos no mercado. São distintos em relação ao tempo de cura, teor de gordura, doçura, origem do leite e outros fatores, portanto a harmonização também muda em relação ao vinho. E, claro, não é todo vinho, nem todo queijo que podemos harmonizar. Para ajudar nessa missão, o sommelier Gustavo Peroni, da Cantu Grupo Wine, listou alguns queijos bem tradicionais e algumas harmonizações perfeitas com rótulos renomados.

 

1. Queijo Minas Fresco (brasileiro)

É um clássico muito presente na mesa do brasileiro, possível de se encontrar em quase todos os mercados e de uma grande variedade de marcas. Esse é um queijo magro, pouco gorduroso e pouco salgado, então, devemos evitar vinhos amadeirados, pesados e muito estruturados. Com o Merlot ou Carmenère chileno sem barrica, como a linha Ventisquero Clásico, por exemplo, combina muito bem. Uma variação que funciona também é o português Bons Ventos tinto ou branco, por ser um vinho frutado, fresco e leve.

 

2. Mussarela (italiano)

Um dos queijos mais consumidos no Brasil, a mussarela é uma boa pedida para acompanhar um vinho. E já que é um queijo de origem italiana, não poderia faltar uma sugestão de vinho da Itália que para ele: O Chianti, o mais famoso dos vinhos Toscanos. Do produtor Le Casine, um Chianti com excelente relação preço e qualidade e que surpreende quando servido com esse queijo, inclusive, faz um bom casamento para um filé à Parmeggiana ou uma Pizza de Mussarela também.

 

3. Parmesão (italiano)

Outro clássico italiano é o queijo parmesão. Existem diversas maneiras de usá-lo, mas o brasileiro adora beliscar em uma tábua de queijos ou em lascas sobre as massas. É um queijo duro, gorduroso e salgado, portanto aqui pode apostar em tintos mais encorpados e estruturados, como o Malbec da linha Crios, da vinícola Susana Balbo Wines e que passa por barricas de carvalho ou o Ventisquero Cabernet Sauvignon, da linha Reserva.

 

4. Queijo coalho (brasileiro)

Pouca gente resiste àquele queijinho coalho assado na brasa. Costuma ser um abre alas no churrasco no Brasil e, sim, tem vinho para harmonizar com ele. Um fato importante é que muitos queijos vão bem mesmo com vinhos brancos. Uma boa opção para o queijo coalho é o Ciconia branco, da região do Alentejo, em Portugal. Os aromas de frutas amarelas e notas cítricas com acidez refrescante fazem este rótulo ser uma ótima opção para o início do churrasco, e vai acompanhar inclusive a linguiça assada.

 

5. Gorgonzola (italiano)

É um queijo diferente e fácil de identificar pelos famosos “fungos” que o deixam com uma aparência bem peculiar. Para os amantes de queijos e vinhos, o Gorgonzola tem seu espaço na tábua e na harmonização. Entre suas principais características, estão o sabor forte, salgado e com certo amargor no final de boca e é justamente esse amargor que faz um contraponto com os vinhos de sobremesa como o Vinho do Porto. A opção da vinícola Poças do tipo Tawny é bem assertiva. Outra opção que funciona é um branco feito da uva Moscato ou Moscatel, ótimo exemplo do produtor Mezzacorona, que possui muito frescor e acidez em um certo açúcar residual.

 

Onde comprar os vinhos: 

Ventisquero Clásico Merlot

https://domoexpress.com.br/vinho-ventisquero-clasico-merlot.html

Ventisquero Clásico Carménère

https://www.emporioaugusta.com.br/loja/ventisqueroclassicocarmenete

 

Bons Ventos Tinto

https://www.vidavino.com.br/vinho-quinta-dos-bons-ventos-portugal-750-ml

 

Bons Ventos Branco

https://www.carpevinum.com.br/vinho/tipo/vinho-branco/quinta-de-bons-ventos-branco-750ml

 

Le Casine Chiant

https://www.triplevino.com.br/vinho-tinto-le-casine-chianti-750-ml

 

Susana Balbo Crios Malbec

https://www.ciadovinho.com.br/vinho-tinto-susana-balbo-crios-malbec

 

Ventisquero Reserva Cabernet Sauvignon

https://www.casadabebida.com.br/vinho/vinho-ventisquero-reserva-cabernet-sauvignon-750-ml/?

 

Casa Relvas Ciconia Branco

https://domoexpress.com.br/vinho-casa-relvas-ciconia-alentejo-branco.html

 

Poças Porto Tawny

https://www.vivavinho.com.br/vinho-porto-portugues-pocas-tawny-750ml/p

 

Mezzacorona Moscato

https://www.emporioitie.com.br/produtos/mezzacorona-moscato-giallo-750ml/

 

Sobre a Cantu Grupo Wine 

A Cantu Grupo Wine, a casa das grandes marcas, possui 19 anos de operação B2B no mercado de vinhos, com presença nacional em mais de 15 mil pontos de venda e mais de 400 rótulos de vinhos renomados em seu portfólio. O propósito da Cantu é trazer para o país grandes marcas de expressão mundial. Na gama de produtos, são mais de 50 produtores de 13 países. A Cantu Grupo Wine apresenta valores e uma filosofia que permitem à empresa trazer rótulos de vinhos de extrema qualidade, contando com sólida estrutura logística e capacidade operacional para atender todo o território nacional. A viabilidade da empresa estabeleceu-se através de fortes parcerias, firmadas com grandes vinícolas do mundo. Mais informações em https://www.cantugrupowine.com.br/ . 

A papete feminina voltou à moda

 Olá, amores!

A tendência que está revolucionando o mundo da moda neste verão é, sem dúvida, o retorno triunfal da papete feminina. A peça foi bastante popular durante os anos 90, mas depois caiu em desuso por ser considerada antiquada na época. Porém, em 2024, o modelo voltou com tudo, trazendo conforto, praticidade e estilo para os pés das mulheres. Para saber como montar um look com a papete sem errar, a Lethycia Schluter Bondan, gerente de estilo da marca de calçados femininos Usaflex, reuniu algumas dicas e modelos para que você possa aproveitar a temporada mais quente do ano seguindo a principal tendência desta estação.

Aproveite o verão com a Papete

Para Lethycia, a grande vantagem da papete é sua incrível versatilidade, visto que ela harmoniza perfeitamente com uma gama diversificada de roupas, desde saias esvoaçantes, vestidos leves, shorts descontraídos, calças estilosas e macacões despojados. Para um look cheio de personalidade, também é possível fazer a audaciosa combinação com meias para um visual mais autêntico e arrojado. Segundo ela, “o segredo está em escolher peças que dialoguem com o estilo da sua papete, seja o modelo esportivo, casual ou refinado”.

Ao explorar as cores, também há um vasto leque de possibilidades. De acordo com a estilista, as tonalidades neutras, como preto, branco, cinza e nude, são sempre escolhas acertadas, conferindo um toque de elegância atemporal a qualquer conjunto. No entanto, ousar com cores vibrantes é a chave para montar um visual perfeito.

“Não sinta vergonha em ousar com cores intensas, como o vermelho, amarelo, verde ou o azul. Na verdade, apostar em uma paleta de cores forte é a chave para adicionar vitalidade e principalmente energia ao seu visual. Além disso, você pode explorar diferentes estampas sem medo, já que o animal print, floral, xadrez e listras estão em alta nesta temporada”, completa.

Ao escolher uma papete, o conforto deve ser a prioridade absoluta, acompanhado pela qualidade e design. A Usaflex se destaca por oferecer uma ampla gama de modelos de papetes femininos que se adaptam aos diferentes gostos e exigências das mulheres contemporâneas.                                            

                            

 

Mais sobre a Usaflex

Fundada em 1998, na cidade de Igrejinha, Rio Grande do Sul, a Usaflex é pioneira e líder na fabricação de calçados e bolsas de couro que priorizam a inovação, estilo e conforto para mulheres. Com produção de até 25 mil pares de calçados por dia, a marca se destaca por agregar tecnologia em mais de 50 diferentes linhas de produtos, que podem ser adquiridos pela loja virtual, multimarcas ou em uma das mais de 300 franquias espalhadas por todo território nacional. 

 

www.usaflex.com.br

IG: @usaflex  

Gamer faz sucesso com conteúdo exclusivo na Privacy

 Olá, lindezas!

Larissa Martins, mais conhecida como Larissinharp, o nome que ressoa nos cenários virtuais, representa uma jovem natural de Goiás, libriana e apaixonada por games. Sua incursão no universo do streaming, onde compartilha suas partidas de GTA 5 e Valorant, marcou uma transição única em sua carreira. Antes, Larissa teve experiências como contratada no Facebook, mas encontrou na Privacy uma oportunidade revigorante para traçar novos horizontes.

Na trajetória da influenciadora pela Privacy, a liberdade financeira tornou-se um pilar essencial, valorizado profundamente por ela. Seu conteúdo, marcado por transmissões amadoras e individuais, cativa os entusiastas de games que compartilham de sua paixão.

“Ser gamer não é uma tarefa fácil, é estar sempre criando conteúdo, mas acredito que fazer tudo com muito carinho sempre dá certo. E a Privacy chega em um bom momento na minha vida, chega para complementar isso e me aproximar ainda mais do meu público”, afirma Larissa, destacando a importância desse novo capítulo em sua carreira.

Além de criar, ela mantém uma interação próxima com seus assinantes, construindo uma relação autêntica. Apesar do tempo relativamente curto na Privacy, Larissa já almeja conquistas significativas no horizonte. Seu lema "Inefável" expressa a gratidão pela rede que a inspirou a amadurecer e enxergar a vida sob uma nova perspectiva.

Dedicada não apenas aos jogos, mas também aos treinos físicos, Larissa personifica a força e a versatilidade de uma jovem determinada a alcançar seus objetivos.

Ao combinar sua paixão pelos games com a habilidade de criar conteúdo envolvente, Larissa trilha um caminho que promete transformar sua vida e a daqueles ao seu redor. Seu maior sonho é proporcionar grandes conquistas àqueles que ama, reforçando a mensagem de que os sonhos estão ao alcance de quem se dedica com amor e carinho.

Queijos, cervejas, culinária grega e hidromel são alguns dos destaques que estarão na Expo Mel Brasil na Paulista neste domingo

 Olá, amores!

Acontece neste domingo, 21 de janeiro, das 11h às 17h, a 3ª edição da Expo Mel Brasil na Praça Osvaldo Cruz (início da Av. Paulista), em São Paulo (SP). Com a proposta de divulgar o mel dos biomas brasileiros e o trabalho de produtores gastronômicos artesanais, o evento reúne pequenos produtores de alimentos, doces, queijos à base de biomassa de banana verde inhame, cerveja artesanal, vinhos e hidromel, divulga o produto dos biomas brasileiros e sempre tem uma ação social presente.

Com o objetivo de fomentar o consumo consciente e destacar sabores, cores e temperos, a Expo Mel Brasil traz nas edições de 2024 a Colmeia Criativa, um espaço dentro do evento destinado para a economia criativa voltado a empreendedores criativos com marcas autorais, produtos exclusivos feitos à mão, com muito afeto e com o melhor do artesanato, artes e design brasileiro.

Dentre os nomes presentes estarão a Arte Botânica Renata Damico, Cervejaria Maralto, Melvin Hidromel, Pedras Pietro, Mão de Brigadeiro, Doces Sonhos Confeitaria, Hidromel Philip Mead, Cocadaka e Debora Velas Aromáticas.

A Domo Gastronomia Grega terão suas delícias prontas para serem compradas congeladas, tais como moussaká de berinjela ou de batata, salada grega, arni sto fourno (tenros pedaços selecionados de carneiro gratinados na manteiga e especiarias), keftédes (bolinhos de carne magra recheados com queijo parmesão grego e com autênticos aromas e especiarias mediterrâneas), spanakópita (torta folhada de espinafre e queijo feta) e bolo mil folhas em três versões: clássico com creme de baunilha e chantilly tradicional, chocolate com massa folhada de chocolate, creme mousse de chocolate com nozes picadas grosseiramente e chantilly e massa folhada tradicional, creme de maracujá, creme de limão e chantilly, entre outros. 

Inclusão também faz parte da Expo Mel Brasil 

Presente na primeira edição do evento, o Café Inclusivo retorna para o evento de janeiro. Trata-se de um projeto que possibilita às pessoas com deficiência a se encaixarem profissionalmente em diversos âmbitos da cadeia, desde a produção até a distribuição ao consumidor.

O trabalho consite em práticas de degustações e oficinas de barismo inclusivas, com uma equipe treinada e humanizada, tornando um grupo de pessoas com deficiência aptas a participar de eventos relacionados ao tema.

A Expo Mel Brasil reúne empreendedores dos mais diversos segmentos e de regiões do Brasil e tem entrada gratuita, classificação livre e pet friendly. Além disso, em todas elas há sempre uma ação social envolvida.

A Praça Oswaldo Cruz está localizada a 300m do metrô Brigadeiro (linha verde). Mais informações podem ser encontradas no Instagram oficial Expo Mel Brasil

 

Serviço:

Expo Mel Brasil 

Data: 21 de janeiro, domingo

Horário: 11h às 17h

Local: Praça Oswaldo Cruz – Paraíso – São Paulo (SP)

Mais informações: https://www.instagram.com/expomelbrasil/

Skincare: Rotina de cuidados com a pele negra para mantê-la bonita e saudável

 Olá, lindezas!

Os cuidados com a pele podem variar de pessoa para pessoa, independentemente da cor da pele. No entanto, a pele negra possui características únicas, que por sua vez demanda cuidados específicos para se manter saudável.  

De acordo com Cassia Xavier Santos, coordenadora do curso de Estética e Cosmética Faculdade Santa Marcelina, a pele negra contém mais melanina responsável por dar cor a nossa pele, o que leva a uma maior proteção contra a radiação ultravioleta que é o principal fator do envelhecimento da nossa pele. “Além disso, contém mais colágeno, o que ajuda a manter a pele mais firme, tendo pouca tendência a formação de rugas”, explica.  

Aqui estão algumas dicas gerais para manter a pele negra saudável, segundo a especialista. 

Qual o passo a passo ideal para um skincare eficiente?  

O primeiro passo é a indicação de sabonete conforme a necessidade da pele, tendo como função remoção de sujidades da pele. Importante pensar que peles mais oleosas não devem exagerar nessa limpeza, pois se removemos em excesso a pele tem um efeito rebote, ou seja, acaba produzindo ainda mais óleo. O segundo passo é o tônico que acaba sendo pulado por muitos, no entanto, muito importante, pois ajuda no controle do Ph da pele, podendo ter ação adstringente que ajuda na oleosidade, pode ter ação calmante para peles mais sensíveis e hidratante para peles mais secas ou desidratadas e por fim, durante o dia, sempre finalizamos com um filtro solar que devemos reaplicar várias vezes ao dia e a noite repetimos a utilização do sabonete e tônico e invés do filtro optamos por um hidratante conforme a necessidade da pele. 

É verdade que a pele negra tende a ser mais oleosa? 

Sim, a pele negra possui glândulas sebáceas maiores, elas são responsáveis pela produção de óleo da pele, o que faz com que essa tenha tendência a acne e comedões (espinhas e cravos), sendo importante ter cuidados diários com a pele. 

Quais os principais ativos para pele negra? 

Sempre é necessária uma prévia avaliação para indicarmos os melhores produtos e ativos em todos os tipos de pele, onde levamos em consideração as queixas de cada um, no entanto, existem alguns ativos queridinhos muito utilizados como: vitamina C e Resveratrol. Eles são ótimos antioxidantes que previnem o envelhecimento e tem ação clareadora, ácido hialurônico ajuda muito na hidratação da pele sem deixar oleosa, niacinamida tem ação clareadora e ajuda na renovação celular, ácido ferúlico tem ação antioxidante e ajuda a inibir o excesso da produção de melanina que pode levar ao desenvolvimento de manchas, entre muitos outros. 

A pele negra necessita tanto de protetor solar quando a pele clara? 

A pele negra sofre menos com a exposição solar, no entanto, também requer cuidados, inclusive com a utilização de protetores solares. Peles brancas tem mais chance de desenvolver câncer de pele, no entanto, pode acontecer em todas as peles que ficam expostas ao sol de forma exacerbada, por isso, indico utilizar ao menos um fator de proteção 30 independentemente da cor da pele.