VERÃO À VISTA: Expert Dá Dicas De Produtos Que Cuidam Da Pele Pré-Férias

 Olá, amores!

Com o verão e as festas de fim de ano à vista, em breve começam os preparativos para dias de muita praia e piscina. Mas, quando se trata de pele, os cuidados não devem ser somente neste período. De acordo com a coordenadora de produto da RAAVI Dermocosméticos, Luana Batista, dar atenção à pele no pré-verão faz toda a diferença para mantê-la saudável. Entenda!

Luana Batista, coordenadora técnica Raavi

Cuidados pré-verão!

De acordo com a expert, quando a pele está desidratada, o cloro e a água salgada do mar aumentam a chance de descamação, deixando a pele ultra ressecada. Embora o protetor solar possa proteger a pele dos raios UVA e UVB, ainda assim, ele não consegue repor a água natural da pele.

“Nesses casos, a dica é começar a investir em uma bela hidratação com, no mínimo, um mês de antecedência. Para auxiliar na renovação celular, indico o uso da água tonificante porque ela costuma reequilibrar o pH e auxilia na renovação celular. Depois, use um gel esfoliante ou hidratante à base de Vitamina E porque ela remove o excesso de oleosidade da pele, elimina células mortas e desobstrui os poros do rosto”, indica a especialista.

Para arrematar nos cuidados pré-verão, a dica é investir em poderosas máscaras faciais com foco em hidratação. “As peel off com ácido hialurônico são ótimas porque dão um efeito hidratante e rejuvenescedor quase que de forma instantânea”, indica Batista.

Pós piscina ou água do mar  

Para manter a pele bem cuidada, a dica é tomar uma ducha para remover completamente a água da piscina ou do mar após o mergulho, evitar banhos quentes para o ressecamento não piorar e ingerir bastante líquido para repor os minerais naturais da derme.

Além desses cuidados básicos, a dica da especialista é manter a rotina de hidratação ainda mais intensiva durante esse período. “Faça máscara facial, pelo menos, duas vezes por semana (caso não tenha tido excesso de exposição solar e queimaduras) e abuse dos hidratantes faciais – esses são ótimos aliados para pele saudável durante o verão”, finaliza a coordenadora de produtos da RAAVI Dermocosméticos.

ONDE ENCONTRAR:

GEL ESFOLIANTE FACIAL CLOROFILA E TOMATE

Promove esfoliação e renovação celular por meio de microesferas naturais biodegradáveis e de Vitamina E, que removem o excesso de oleosidade da pele, retirando células mortas e desobstruindo os poros do rosto. Possui ativos ricos em antioxidantes que atuam como escudo protetor contra os radicais livres. Indicado para todos os tipos de pele.

Após limpar a pele com o Sabonete Líquido Revitalizante Clorofila & Tomate, aplique o Gel Esfoliante no rosto previamente umedecido, massageando suavemente com movimentos circulares e ascendentes. Enxágue abundantemente com água e finalize seus cuidados com a Água Tonificante Reequilibrante Clorofila & Tomate.

 

MÁSCARA FACIAL PEEL OFF HIDRATANTE

A Golden Mask é uma máscara facial de revitalização indicada para todos os tipos de pele. Desenvolvida com Argila Branca e Ácido Hialurônico que associados promovem um efeito rejuvenescedor, iluminador e hidratante instantaneamente. E os benefícios não param por aí. A Golden Mask diminui a visibilidade dos poros, controlando a oleosidade e deixando sua limpeza de pele perfeita

ÁGUA TONIFICANTE CLOROFILA

Tonifica, reequilibra o pH e revigora o tônus da pele, auxiliando na renovação celular. Indicado para todos os tipos de pele.

Pela manhã e à noite, use um algodão umedecido para intensificar a limpeza ou aplique uma pequena quantidade direto com as mãos, pressionando delicadamente. Em seguida aplique um hidratante facial.

SAC (11) 2236-5888 | www.raavidermocosmeticos.com.br

CANAL DE LOJA PRÓPRIO: http://loja.grupobioclean.com.br/raavi

IG | @raavidermocosmeticos

Youtube |RAAVI Dermocosméticos

Facebook| raavidercosmeticos

Destaque em eventos, Luxo Natural lista as principais tendências em arranjos florais

Olá, lindezas!

Box Luxo

Divulgação

Independente do tamanho ou do local em que o evento for realizado, algo que faz toda a diferença é uma boa decoração. Arranjos florais, por exemplo, são responsáveis por dar um toque especial a qualquer ambiente. Presente em oito estados e no DF, a Luxo Natural lista algumas tendências em arranjos florais para investir em diferentes tipos de eventos. 

Os arranjos florais têm a capacidade de deixar tudo mais colorido, moderno e único. De acordo com a CEO da Luxo Natural, Tatiana Cavalcante, antes de realizar a escolha das flores e o tipo de arranjo, é essencial conhecer o espaço em que o evento será realizado e qual a proposta que ele busca levar para seus convidados. “O tipo de arranjo, as composições adicionais e onde estarão posicionados são alguns dos pontos importantes para definir”, pontua. 

Cone de flores como marcador de lugar

Divulgação

A Luxo Natural em São Paulo, localizada no bairro Morumbi,  tem como carro-chefe a produção de arranjos para os mais diversos tipos de eventos. Para eventos em que as mesas postas ganham evidência, a dica é investir no Cone de Flores como marcador de lugar. “Ao contrário do que se pensa, arranjos florais para eventos não precisam ser grandes ou suntuosos. Aliás, quando se fala de decoração e composição de mesas, na maioria das vezes, menos é mais”, explica Tatiana. 

Além dos tradicionais arranjos, as flores também podem ser utilizadas de formas divertidas e criativas. O arranjo com flores desidratadas conta com um ponto positivo, pois são fáceis de cuidar, com duração de até um ano, além de levar modernidade ao ambiente do evento. Arranjos em folhagens especiais são ideias para eventos temáticos, por exemplo. Outra opção, desta vez para celebrações, como aniversários, é a Box Luxo, com diversas variações de flores. 

Arranjo com flores desidratadas

Divulgação

Mais informações

Site: www.luxonatural.com.br/

Instagram: @luxonaturalsp 

Dupla de embaixadores da Betfair aposta em Neymar para conquistar Chuteira de Ouro da Copa

 Olá, amores!

RIVALDO E RONALDO, EMBAIXADORES DA BETFAIR

Foto: Betfair

A parceria entre Ronaldo e Rivaldo em campo rendeu a conquista da quinta estrela para o Brasil e marcas individuais para os embaixadores da Betfair na Copa do Mundo de 2002, Ronaldo concluiu a competição com a Chuteira de Ouro na artilharia isolada do torneio com 8 gols, três a mais que Rivaldo, vice-artilheiro do torneio, com 5 e tido por muitos especialistas e por Felipão, técnico do Brasil na época, como o craque da competição.

Passados 20 anos daquela conquista histórica, a Betfair perguntou aos ídolos sua opinião sobre quais estrelas do futebol mundial têm a chance de levar a Chuteira de Ouro na Copa do Mundo. Para Ronaldo, Neymar é um dos favoritos ao prêmio individual.

“Eu não tenho muito claro neste momento quem poderá ser o Chuteira de Ouro da Copa, mas acho que o Neymar pode ser uma das surpresas como artilheiro. Messi e Cristiano Ronaldo são os nomes com grandes chances e com garantia de gol em uma Copa do Mundo, e por consequência, com grandes chances de figurarem no Bola de Ouro da Copa”, afirmou Ronaldo, embaixador da Betfair.

Protagonista em 2002 junto com Ronaldo, Rivaldo também acredita que Neymar pode ser o artilheiro da Copa no Catar. “Eu fico com Neymar como o artilheiro da Copa do Mundo. Acredito muito no desempenho dele nesse mundial, por tudo que ele tem feito durante a temporada, acho que será uma boa Copa do Mundo para ele.”

De acordo com a análise dos especialistas da Betfair, a probabilidade de Neymar ser o Chuteira de Ouro da FIFA é de 10%, aparecendo na terceira colocação. Na visão geral, o francês Kylian Mbappe é o favorito ao prêmio individual com 12,5% e o argentino Lionel Messi, com 11,8% na segunda colocação. Confira os principais favoritos:

1 - Kylian Mbappé - 12,5% (8.0)

2 - Lionel Messi - 11,8% (8.5)

3 - Neymar - 10% (10.0)

4 - Harry Kane - 7,1% (14.0)

5 - Cristiano Ronaldo - 5,9% (17.0)

Qual a final favorita dos embaixadores?

A dupla de craques também confessou à Betfair qual seria sua final favorita para acontecer no dia 18 de dezembro, no estádio Lusail, no Catar. 

De acordo com a análise da Betfair, o Brasil tem 25% de chances de chegar ao jogo que define o campeão do Mundo de 2022. As outras seleções mais cotadas são: a Inglaterra, com 13%, França, com 12,5% e Espanha e Argentina, ambas com 10,5% de chances de ir para a final. As chances da Argentina eram de 23% (odds de 4.33) antes da partida contra a Arábia Saudita. O time árabe começou o jogo com odds de 34 (2,9%) para vencer os hermanos, e chegou a 0,7% quando Messi balançou as redes. 

Ronaldo deixou em aberto duas possibilidades de final que gostaria de assistir. “Se for pensar em duas finais possíveis, uma eu vejo entre Brasil e Argentina e outra entre Brasil e França. São duas finais históricas que gostaria de ver a Seleção Brasileira enfrentar. É lógico que torço para que o Brasil seja vencedor. Minha final favorita seria 2 a 0 para o Brasil e o hexa na bagagem.”

Para o camisa 10 de 2002, o Brasil deverá encontrar os hermanos na final do Mundial de 2022. “Eu acredito que o Brasil estará na final e enfrentará a nossa vizinha Argentina. Assim como o Ronaldo, um placar positivo, porém será um jogo muito difícil na minha opinião, decidido nos detalhes”, disse Rivaldo à Betfair.

Para que uma final entre Brasil e Argentina aconteça, o Brasil precisa classificar-se em primeiro e a Argentina em segundo em seus respectivos grupos. Apesar da derrota de hoje, a Argentina ainda é a favorita dos especialistas da Betfair para se classificar em primeiro no grupo C (37%).

Convocação da Seleção mostra força da Premier League

A Seleção Brasileira do técnico Tite tem 12 jogadores que atuam na Premier League. A atual liga mais valiosa do mundo é responsável pela liderança em número de atletas participantes da Copa do Mundo: dos 830 jogadores que participam do mundial, 155 jogam na liga inglesa.

Para Rivaldo, a Premier League é fundamental para a competitividade da Seleção. “É o campeonato mais difícil da atualidade. Esses jogadores brasileiros que atuam por lá estão acostumados com o alto nível de competitividade. Por isso Tite ficou de olho no futebol inglês para a Copa do Mundo, pois sabe que eles poderão contribuir muito com a qualidade técnica de sua equipe num campeonato de tiro curto.”

Ronaldo destacou a importância dessa quantidade de atletas no grupo: “Na Copa de 2018 a Seleção Brasileira tinha seis jogadores disputando a Premier League. Para este mundial temos doze atletas em altíssimo nível. Dobramos o número de atletas do campeonato e isso demonstra a força do campeonato inglês hoje, com um poder financeiro muito grande, levando os melhores jogadores para a maior competição de futebol do mundo atualmente.”

Ronaldo Nazário ainda elogiou o bom momento que alguns dos principais jogadores da seleção vivem na Inglaterra na temporada atual. “É bom pois os brasileiros que estão atuando lá na Premier League também estão se destacando muito frente aos seus times, exemplo de Gabriel Jesus, Richarlison, Antony”, conclui Ronaldo em entrevista à Betfair.

Sobre a Betfair

A Betfair (www.betfair.com) é um dos maiores provedores de apostas esportivas online do mundo, e patrocinadora oficial da CONMEBOL Libertadores e Sul-Americana. A empresa, fundada em Londres em 2000, foi pioneira na oferta de apostas peer-to-peer (Betfair Exchange) no setor de apostas e gerencia um conjunto completo de apostas esportivas, eventos de entretenimento e produtos de jogos online para mais de 4 milhões de clientes em todo o mundo, disponível para maiores de 18 anos. Graças à sua tecnologia de ponta, a plataforma oferece um amplo catálogo de produtos que permite apostar com suas próprias cotas e cotas oferecidas por outros usuários. A Betfair está licenciada para operar apostas online e outros jogos em 19 países, incluindo Espanha, Itália, Malta, Colômbia e Grã-Bretanha.

A Betfair preparou um guia de apostas esportivas para a Copa do Mundo Catar 2022. Os jornalistas poderão acompanhar mais informações sobre o mercado de apostas do maior torneio esportivo do mundo e entender um pouco mais sobre probabilidades esportivas acessando o link. De acordo com a Betfair, o Brasil é a equipe favorita a conquistar o título mundial com 20% de chances de levar o hexacampeonato em 2022.

Conheça os principais nutrientes para manter a saúde da pele em dia

 Olá, amores!

Nosso corpo necessita de diversos nutrientes para o seu bom funcionamento e, para cada necessidade do corpo, existem alguns nutrientes que são mais específicos. No caso da pele, para que ela esteja sempre bem cuidada e com aspecto saudável, são três os principais nutrientes que devemos ter sempre por perto para cuidar da saúde da pele: peptídeos bioativos de colágeno, vitamina C e ácido hialurônico.

Esses nutrientes podem ser encontrados tanto em cosméticos, quanto em suplementos alimentares. “As necessidades da pele estão interligadas aos sistemas do nosso corpo e ela é um grande indicador da saúde já que, por ela, é possível notar como anda o funcionamento de outros órgãos por meio de alterações na pele. Por isso, os suplementos com nutrientes contribuem para mantermos uma nutrição avançada que cuida de todos os sistemas do nosso corpo”, explica Raquel Campos, nutricionista parceira da DUX Nutrition Lab.

Peptídeos bioativos de colágeno

O nutriente mais conhecido quando o assunto é cuidado com a pele, unha e cabelos, o colágeno também é um dos nutracêuticos mais recomendados por especialistas. “Isso porque, ao transformar o colágeno hidrolisado em moléculas menores, os peptídeos bioativos de colágeno são capazes de agir nas camadas mais profundas da pele, sendo capazes de cruzar a barreira intestinal e chegar até o nosso sangue. E, assim, agir de dentro para fora”, explica Raquel.

Além disso, manter o colágeno em dia é de extrema importância para: melhorar a elasticidade e hidratação da pele, reduzir linhas de expressão, melhorar a firmeza da pele, além da cicatrização, e também agir no fortalecimento e hidratação dos cabelos e unhas.

Vitamina C

A vitamina C é um nutriente que ajuda na produção do colágeno da pele, além de ter poder antioxidante. Por isso, os seus benefícios complementam a ação dos peptídeos bioativos de colágeno, deixando nossa pele mais bonita e saudável.

“Mas vale lembrar que é importante avaliar a sua alimentação junto ao nutricionista para ajustar a quantidade de vitamina C diária do suplemento, já que doses exageradas de nutrientes antioxidantes podem afetar o equilíbrio natural do corpo, e ser prejudicial à saúde no longo prazo” diz a nutricionista.

Ácido Hialurônico

O ácido hialurônico possui diferentes propriedades para a saúde, como benefícios para a saúde dos olhos, articulações e cardiovascular, além de ser utilizado também no diagnóstico de câncer. Quando o assunto é pele, o ácido hialurônico é de extrema importância para reparo e remodelação da pele, além de ser um dos nutrientes mais poderosos contra o envelhecimento precoce da pele.

“Suas propriedades contra a inflamação auxiliam na melhora da firmeza da pele, aspecto liso e uniforme, redução de rugas e linhas de expressão. Também sendo administrado de diferentes formas, é um dos componentes mais comuns e recomendados na suplementação para a beleza e saúde da pele”, ressalta Raquel.

Mas além de manter esses três nutrientes como aliado da saúde e beleza da pele, alguns cuidados diários também são imprescindíveis para contribuir com resultados ainda melhores, como:

• Beber água em quantidade suficiente diariamente;
• Manter uma boa alimentação, especialmente com frutas e vegetais;
• Cuidar da saúde externa da pele, com sabonetes, hidratantes e proteção solar;
• Manter a vitamina D em dia, pois ela ajuda na melhora de problemas como acne;
• Investir em ômega 3 que, assim como a vitamina D, combate a inflamação causada pela acne.

“Também é importante ressaltar que, esses cuidados, podem ser tomados por todos, de todas as idades, especialmente após os 25 anos, quando se inicia o processo natural de envelhecimento do nosso corpo e, com isso, ano a ano, vamos perdendo nutrientes naturais. Por isso, manter uma suplementação alimentar como aliada da saúde para repor esses nutrientes que nem sempre são encontrados em alimentos, é essencial para fornecer um bom funcionamento do nosso organismo e, consequentemente, mantê-lo saudável e bem cuidado”, finaliza a nutricionista.

Sobre a DUX Nutrition Lab

A DUX Nutrition Lab foi fundada em 2015 com o objetivo de revolucionar a tecnologia nutricional e nutrir sonhos. Além disso, a empresa tem como missão desenvolver suplementos altamente efetivos, saborosos e saudáveis, que transformem nutrientes em saúde. Para isso, a marca trabalha com ingredientes naturais, desenvolvendo produtos rigorosamente limpos, com o objetivo de ser a melhor empresa para os consumidores e, também, para o planeta.

Copa do Mundo, festas de fim de ano e aumento de casos de covid: medidas de proteção devem voltar a rotina?

 Olá, amores!

Com o início da Copa do Mundo e a proximidade das celebrações de fim de ano, o cenário atual de aumento de casos da Covid-19 volta a trazer questionamentos sobre a necessidade de retomar cuidados que muitas pessoas excluíram da rotina, como o uso de máscara. Além disso, é preciso lembrar da importância de ter o cronograma vacinal completo. Para esclarecer as dúvidas de como aproveitar esses eventos de forma responsável com a saúde, a infectologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Juliana Oliveira, traz as informações necessárias.

1. Copa do Mundo e festas de fim de ano: quais cuidados são necessários para aproveitar esses eventos com responsabilidade?

É sempre válido avaliar os riscos estando em aglomerações e o uso das máscaras, nessas situações, reduz, sim, a chance de adquirir a infecção. Por isso, a utilização é recomendada como medida de prevenção. A indicação geral é que as máscaras sejam usadas por pessoas com qualquer comorbidade e com imunidade debilitada. Para aqueles com sintomas respiratórios, é imprescindível o uso em locais com outras pessoas.

2. O aumento de casos vai refletir em aumento de internações e mortes?

Felizmente, as variantes que circulam atualmente são derivadas da Ômicron. Isso quer dizer que pessoas com as três ou quatro doses das vacinas disponíveis no Brasil conseguem ativar, de forma geral, o sistema imunológico e reduzir a gravidade da doença. Por isso, é essencial que todos estejam com o calendário vacinal completo, ou seja, com as três doses preconizadas e já com a dose de reforço em dia, se a terceira dose já ocorreu há mais de 150 dias. Para pacientes com alteração de imunidade, a quinta dose já é recomendada, principalmente pelo tempo transcorrido da quarta dose recebida.

3. Novas ondas devem surgir com o tempo? Hoje estamos mais preparados, de maneira geral, para lidar com a doença?

Existe a discussão de que a Covid-19 se torne uma doença endêmica. Isso quer dizer que o vírus seguirá circulando em determinadas épocas do ano e, portanto, promovendo aumento ou redução de casos. Essa é uma nova realidade e temos que aprender com ela, por isso, é sempre importante monitorar as variantes do vírus.

4. Neste cenário de celebrações e aumento de casos, quais riscos para as crianças – grupo que apresenta uma vacinação ainda lenta?

Para este grupo, principalmente para as crianças que tiveram as vacinações iniciadas há pouco tempo – e de faixa etária entre 6 meses e dois anos, que ainda não há disponibilidade de imunizantes pelo Ministério da Saúde –, há uma preocupação pelos riscos para casos graves. Por isso, indicamos manter os cuidados e ficar atento ao surgimento de sintomas.

HOSPITAL EDMUNDO VASCONCELOS

 

Localizado ao lado do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, o Hospital Edmundo Vasconcelos atende em mais de 50 especialidades. Realiza aproximadamente 12 mil procedimentos cirúrgicos, 13 mil internações, 190 mil consultas ambulatoriais, 50 mil atendimentos de Pronto-Socorro e cerca de 950 mil exames por ano. 

Dentre os selos e certificações obtidos pela instituição, destaca-se a Acreditação Hospitalar Nível 3 - Excelência em Gestão, concedida pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) e estar no ranking de 2021 dos Melhores Hospitais da América Latina, segundo a Revista América Economia Intelligence, entre as Melhores Empresas para Trabalhar no Brasil 2020 e em primeiro lugar na categoria Saúde - Hospitais, conquistado por quatro anos consecutivos.

Rua Borges Lagoa, 1.450 - Vila Clementino, Zona Sul de São Paulo.

Tel. (11) 5080-4000

Site: www.hpev.com.br

Facebook: www.facebook.com/HospitalEdmundoVasconcelos/

Twitter: www.twitter.com/Hospital_EV

YouTube: www.youtube.com/user/HospitalEV

Linkedin: www.linkedin.com/company/19027549

Instagram: www.instagram.com/hospitaledmundovasconcelos/

Liderança multigeracional: millenials e geração Z já representam 60% da força de trabalho global

 Boa tarde, amores!

A chegada de uma nova geração ao mercado de trabalho é frequentemente considerada impactante. Repletos de energia e vontade de construir o novo, de agregar ideias revolucionárias aos métodos e rotinas replicados por longos períodos, os jovens cidadãos que passam a ingressar no mundo corporativo trazem essas características em comum – e que foi vivenciado, inclusive, pelos que hoje são considerados sêniores. De acordo com o Great Place to Work, as gerações Y (millenials) e Z já representam 60% da força de trabalho global. E como não poderia ser diferente, as lideranças devem estar preparadas para lidar com equipes cada vez mais diversas e homogêneas nesse sentido.

“Conflitos geracionais sempre existiram. O que vemos agora é a chegada de uma nova população economicamente ativa que já foi alfabetizada na era digital, o que não aconteceu com as gerações anteriores, que ainda carregam muitos pensamentos e crenças analógicas. Para que se alcance um equilíbrio entre todos, os líderes, por muitas vezes mais velhos, devem estar abertos para as novidades, quebrar antigos paradigmas que não fazem mais sentido e enxergar todas as possibilidades que a juventude tem a propor. Millenials e geração Z trazem, inclusive, outras prioridades como a qualidade de vida, jornadas de trabalho flexíveis e muita, muita saúde mental”, comenta Heloísa Capelas, escritora, palestrante e uma das maiores especialistas do país em autoconhecimento e comportamento humano.

Tendo essa gestão de mudança comportamental e de crenças como um dos principais desafios, a especialista pontua que a inteligência emocional pode ser a chave para que as lideranças consigam lidar com as diversas gerações, entender seus interesses e ideias, entretanto, sem colocar todos os anos de trabalho, aprendizados e conquistas em risco.

“É preciso desenvolver a capacidade de ouvir, legitimar o pensamento do outro e aceitar que os erros podem continuar acontecendo, seja aderindo às ações que sempre deram certo ou seguindo novas ideias. Para isso, a inteligência emocional é fundamental, independentemente do contexto. O líder precisa estudar, ficar bom naquilo que faz, compreender o sistema que ele lidera, mas antes de tudo, ele precisa ter consciência de si, de seu papel e de como ele impacta as pessoas. A inteligência emocional nos autoriza a existência e nos ajuda a permitir que o outro também vivencie essa experiência para que juntos façamos um bom trabalho”, explica.

Autora do livro “Inovação Emocional”, Heloísa Capelas evidencia a importância desse processo para que a evolução possa de fato acontecer, inclusive, no que diz respeito às relações de trabalho. “A inovação traz a capacidade de correr riscos e nada nos impede de errar de jeitos diferentes do que foi feito no passado, até porque é assim que aprendemos. Inovar emocionalmente é isso, é dar um novo significado a uma boa conversa, é o respeito pelo sênior e pelo júnior, é poder olhar para essa juventude com muito respeito e dignidade, sabendo que são eles que vão herdar o mundo. E eles vão fazer do jeito deles, sim. Ainda bem”, conclui a especialista.

Heloísa Capelas

Divulgação

Sobre Heloísa Capelas

Heloísa Capelas é reconhecida como uma das mais brilhantes especialistas em Autoconhecimento e Inteligência Emocional do país. Autora best-seller, palestrante e empresária, é mentora de líderes e ministra treinamentos para profissionais que buscam evolução na vida e carreira. É criadora do Universo do Autoconhecimento, plataforma de cursos on-line, e considerada uma das maiores autoridades para aplicação do Processo Hoffman no mundo. CEO do Centro Hoffman, sua mais recente obra é “Inovação Emocional”, seguida de “Perdão, a Revolução que falta” e “O Mapa da Felicidade”.

Lançamento: executiva do segmento industrial é coautora de livro que ajuda mulheres a evoluir nos negócios

 Olá, lindezas!

Livro - Os segredos das empreendedoras de sucesso

Divulgação

A empresária Giordania R. Tavares, CEO da Rayflex, maior referência nacional na fabricação de portas rápidas no Brasil e América Latina para a indústria, lança em 1º de dezembro, às 19h, na Livraria Cultura do Conjunto Nacional, região central da capital paulista, o livro “Os segredos das empreendedoras de sucesso”, da editora Gregory. A publicação registra os conhecimentos e segredos de mais 22 coautoras sobre o dia a dia empreendedor. O livro mostra como as empresárias podem fazer a diferença na vida das pessoas, clientes e colaboradores e, ainda, como prosperar financeiramente, fazendo o trabalho evoluir e ser reconhecido.  

Giordania R. Tavares, CEO da Rayflex

Divulgação

O leitor descobrirá, com a CEO da Rayflex, as atitudes e lições que a ajudaram a evoluir nos negócios. Giordania mostra que teve competência para superar as barreiras e alcançar o sucesso. Seu capítulo é cheio de ensinamentos, erros, acertos, desafios e conquistas, instruindo os futuros empresários a ter “paixão por pessoas”. Oferece também dicas de como traçar estratégias para alcançar o êxito, além de fazer uma boa gestão pessoal entre outras expertises sobre vendas e negócios.

SERVIÇO

Lançamento do livro: “Os segredos das empreendedoras de sucesso”

Local: Livraria Cultura - Conjunto Nacional

Endereço: Av. Paulista, 2073 - Bela Vista, São Paulo - SP

Data e horário: 01/12/2022, às 19h

Entrada: Gratuita

Dia Nacional da Luta contra o Câncer de Mama: Como lidar com a saúde mental e o sono de pacientes oncológicos

Olá, amores!

Aos 28 anos, diagnosticada com um tumor inflamatório maligno na mama esquerda já no estágio 5, Adriana Maria Rodrigues da Silva se viu, de uma hora para outra, na posição de paciente oncológica. Do diagnóstico, passando pela quimioterapia à cirurgia de mastectomia, foram oito meses de tratamento na rede pública de saúde, já bastante sobrecarregada devido à pandemia da Covid.

A idade de Adriana e o estágio avançado da doença foram uma surpresa para ela e, também, para seus médicos. No entanto, de acordo com a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), a incidência de câncer de mama em pacientes jovens é a maior em 2 anos. Segundo a entidade, a ocorrência em mulheres com menos de 35 anos representou 5% do número total de casos, sendo que, historicamente, o câncer de mama era identificado em apenas 2% em mulheres abaixo dos 35 anos.

Adriana foi diagnosticada no início de 2021, e se já não bastassem todas as incertezas trazidas pelo período pandêmico, ela precisou lidar ainda com os desafios do câncer, o que de acordo com Laura Castro, fundadora e psicóloga da Vigilantes do Sono, healthtech referência no combate à insônia e que recentemente expandiu suas linhas de cuidado para atuar também em outros aspectos relacionados à saúde mental e ao bem-estar, pode impactar imediatamente a saúde mental e emocional do paciente.

“O câncer é uma doença que assusta e receber um diagnóstico desses desencadeia minimamente um pensar sobre a vida, uma revisão sobre relações, sobre o que se conquistou e se perdeu, um pensar sobre as causas e motivos de se ter desenvolvido um câncer, afinal. Trata-se de um evento de grande magnitude e que demanda um processamento mental, emocional e espiritual importante”, destaca.

Devido à pandemia, Adriana enfrentou um isolamento social ainda mais rígido que o restante da sociedade. Ela lembra que foi alertada inúmeras vezes pelos médicos sobre a gravidade de se contaminar com a Covid em sua situação, o que implicaria na suspensão da quimioterapia. Ela conta que logo após o diagnóstico passou a enfrentar problemas para dormir, o que antes nunca tinha acontecido. “A minha idade e o fato de eu não ter histórico da doença na família fez com todos nós fossemos pegos de surpresa. Foram muitas as noites sem sono pensando em como seria o tratamento, por que aquilo estava acontecendo justamente comigo, o fato de não poder trabalhar, como ficaria minha família, meus filhos, e claro, o medo de morrer”, diz.

De acordo com a psicóloga, quanto ao surgimento de dificuldades para dormir quando se recebe um diagnóstico como esse é bastante comum, uma vez que é durante o sono que é processada a memória emocional, portanto, é possível que surjam dificuldades, seja para iniciar ou manter o sono, ou pela presença de sonhos de angústia. Contudo, a especialista destaca que nem todas as pessoas reagem da mesma forma, sendo possível que a dificuldade apareça também como excesso de sonolência, como um aumento da necessidade de sono para justamente dar conta de processar o choque que é receber uma ameaça à vida.

“Nossa saúde se restabelece enquanto dormimos. É somente durante o sono que o corpo produz anticorpos, certos hormônios e também só enquanto estamos dormindo que processamos e organizamos nossas memórias” explica Laura.

Com exceção do nascimento de seus filhos, que à época do diagnóstico tinham 13 e 2 dois anos de idade, Adriana nunca havia ficado internada antes, o que fez com que a mudança de rotina, com inúmeras idas ao hospital, fosse ainda mais difícil de assimilar. Logo no início, ela foi encaminhada para um psicólogo, mas não se sentia confortável em ir. Adriana conta que um dia antes de começar a quimioterapia foi à primeira consulta, mas nunca retornou para a segunda.

“Fui alertada sobre a importância do acompanhamento psicológico para pessoas que passavam pelo mesmo tratamento que eu. Muitos colegas que conheci ao longo do processo optaram por fazer as consultas com psicólogos, mas não foi o meu caso. Nunca tinha me consultado com um especialista em saúde mental antes, e senti grande dificuldade em me abrir durante a consulta. Era tudo tão recente, tão pessoal que naquele momento não fez sentido dividir com outra pessoa que não fizesse parte do meu ciclo de familiares e amigos, mas não descarto a possibilidade de tentar novamente”, explica.

Neste caso, a especialista explica que o acompanhamento psicológico pode ser decisivo para a recuperação e manutenção da qualidade de vida durante e depois do tratamento. Laura diz que é possível que o acompanhamento seja opcional, mas não deixa de ser muito importante uma avaliação psicológica que possa ajudar na tomada dessa decisão.

“Há pessoas mais resilientes e que vivenciam o período de adaptação à notícia do diagnóstico sem experimentarem crises de ansiedade ou sofrimento intenso, mas isso pode acontecer em muitos casos. Um acompanhamento psicológico, no caso, pode propiciar um processo de elaboração direcionado, construído em um espaço de fala segura, sem julgamentos e que viabilize o reconhecimento de medos e inseguranças inerentes a uma doença que ameaça a vida. Essa elaboração e reconhecimento atenuam angústias e sofrimento psíquico, e os estudos realmente nos demonstram que esse sofrimento, por vezes nomeado de ‘estresse’, pode influenciar significativamente a resposta a tratamentos, pois impacta como funciona nossos sistemas cardiovascular e imunológico”, explica.

Hoje, após oito meses de quimioterapia, cirurgia de mastectomia e 28 dias de radioterapia, Adriana está bem e na fase do tratamento que consiste em acompanhamento a cada seis meses com o oncologista. Para os próximos meses está prevista a cirurgia de reconstrução da mama, procedimento pelo qual ela está bastante ansiosa e que acredita ser fundamental para a recuperação de sua confiança quanto à questão estética. No entanto, mesmo com tudo correndo bem, Adriana divide a agonia constante que é a possibilidade de o câncer voltar. “Esse pensamento sempre está presente. Quando me deito para dormir, ao acordar, ao sentar para assistir TV, sempre me pego pensando no “e se…”. Mas busco não me abalar e manter foco no que vem dando certo até aqui. É um exercício diário e que demanda bastante energia, mas que está dando certo”, compartilha.

Laura complementa destacando que trata-se de um receio natural, e que manter hábitos saudáveis e procurar, na medida do possível, lidar com as questões existenciais que possam ter sido desencadeadas pela vivência do câncer, são coisas importantes e que podem sobredeterminar a qualidade de vida depois. “O câncer é considerado uma doença crônica e manter um acompanhamento regular pode ser importante. Ter o máximo de informações relacionadas a cada etapa, sobre o tipo de câncer em si e o que esperar em cada fase é um ponto importante e que também pode prevenir sofrimento psíquico, além de estar em acompanhamento por profissionais com os quais há empatia e confiança”, finaliza.

Sobre a Vigilantes do Sono

Com pouco mais de dois anos de atuação, a Vigilantes do Sono rompeu as barreiras de acesso ao tratamento padrão ouro para a insônia e auxilia pacientes e profissionais de saúde na condução da TCC-I (Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia). É hoje o maior aplicativo de sono do Brasil e foi eleita a melhor startup de saúde do maior programa de aceleração da América Latina, a Inovativa. A empresa nasceu do sonho de seus fundadores, Lucas Baraças, Guilherme Hashioka e Laura Castro de ajudar as pessoas a dormirem melhor através de uma solução saudável, sustentável e acessível. Mais informações no site.